明白自己是智慧，明白对方是慈悲

1.在关系中 自己受伤了 ，表面上看是对方伤害了你。让你痛苦;实际上，是你自己在自我伤害，比如婚姻中的受伤:是你自己对婚姻的期望和观点让你痛不欲生。
2.明白自己是智慧，明白对方是慈悲。
3.在夫妻相处中，我们往往无法明白对方的心，原因在于:对于对方的所作所为，我们不懂得用当下的心去感知，而是用过去的成见和印象来解读，这样就会出现误会。实际上，对方现在的行为是由现在的心决定的，但我们还在用过去心来观照，这样一来，彼此都不能相互理解，必然造成痛苦。
4.真正要解决的，就是放下对自己观点的执著，改变和修正对婚姻的期望。在婚姻的日常生活中，历事练心，增长智慧，开启慈悲。