14.四、心理问题的前世今生（3）

4、心理问题存在的三个层面
1）个人层面
2）关系层面
3）系统层面
5、关系中厘清问题的所属权
在关系中，谁痛苦，谁有负面情绪，谁拥有这个问题，谁需要先进行自我情绪管理，对自己的情绪负责，等自我情绪管理到平静时，再进行关系互动，通常更容易达成我们的目标和期待。