健康的标准就是两个字，一个是松，一个是通

健康的标准就是两个字，一个是松，一个是通

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一个人的养生掌握两点，一个是身体的畅通，一个是筋膜的放松，所以每天30分钟照红光是非常好的一种养生，是一种懒人样式

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