轻健身：每天10分钟，懒人速瘦法

其实减肥没有那么难、那么累，只要你打开正确的饮食和运动方式。那么强烈推荐这个风靡全球的懒人速瘦法“轻断食、轻健身”。颠覆式瘦身饮食法和运动方式掀起风暴式的瘦身革命。课程从轻松入门、加速燃脂、突破瓶颈、高效塑型4个步骤入手，让你轻松拥有好身材和健康的身体。