352 You can define your NEW LOOK
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- 房良
我也不知道算不算，我曾经也遭受过，被父母家暴和霸凌，但是现在我再回去看这些事情的时候，我觉得我无感你知道吗？对曾经遭受过的苦难，那种画面感特别模糊并且周围发生的事情，我缺乏一种同情感缺乏感情，但是呢，我曾经干过的一些傻逼事，有的时候他就像我的影子一样，在我的脑子里面回想，那时候我的情绪会瞬间下意识的崩溃，就是一直在那儿说对不起。我这个症状是属于有病还是没病？但说句实话，他并不是很影响我的生活。除了一点就是。当别人问我yes或者no。这种确定性词汇的时候，我总是会含糊其辞。但其他的都还好。
西南野女 回复 @房良: 你能描述自己的感受已经很了不起了，不用对自己有时候的“负面感受”想得那么负面，那是正常的，自己是正常的，任何情绪和感受都是合理的，很多时候是我们自己在潜意识中保护自己。如果有时候实在是感觉不太好，可以尝试互换出那个曾经受伤的自己，抱抱他，尝试和他对话，告诉他你是能感受到他的，你是爱他愿意陪伴他的。有时候给心情不好的自己一段安静的时间，别压制他，让他来，感受他，这是与自己在一起的很好的办法，慢慢地你会平静下来。
- anaislin
上帝为什么不来点选我
西南野女 回复 @anaislin: 你也要主动亲近祂
- 太阳远
强迫症就是自律呗！
西南野女 回复 @太阳远: 哈哈哈哈，就这么随便一说，确实如此。
- 杜鹃花发
有种强迫症是每期都听你的节目
西南野女 回复 @杜鹃花发: 哈哈，感谢感谢～～祝你2022幸福加倍哦
- 魏经
节目听起来很舒服，人，严格说注定有自己的立场，根本也是不相同的，能切实从自己感受出发，诚恳认识自己能接触得到的外界对自己的影响。任何一个人一定都有创伤感，只是各人有各人的途径，有逃避的，有意识不到的，有主动认识再疗愈的，我听节目的自助小组和沙龙，听到主播唱英文歌的时候，会开心，加油要做自己，坚信自己会自我完善
西南野女 回复 @魏经: 能带给你开心，我感到很骄傲
- 西南野女
感觉到“一定是自己有什么问题”的挫败感还只是一方面，更消极的反应会让人认为“这就是我的命运”，“我无法摆脱的命运”的无力和自暴自弃
- 西南野女
重复父母的婚姻模式，不是重复父亲的婚姻模式（是个口误）
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2022年马上到了，新年快乐。有了较强的自我感知能力和知识储备后，才会有心理方面的想法。自我约束和行动控制有时会让自己很不爽但做到后确实有好的效果和成就感。我看到同事喝酒后的状态，他们的表现让人无语，看到有人会控制不住自己的饭量，刻意干某一件事时会感到紧张，如果太注重结果就会产生欲望。我的意思是每一件事物都有其规律和道理，如果我们不去琢磨，它也在那里运行，如果自己去在意而去挖掘就会一方面有自我能力的肯定，另一方面就是无力感。所以，需要有人和我沟通分享这样人才会有伙伴的陪伴而释放无力带来的影响，在周遭我没有发言的渠道，所以常听主播的声音而发一些乱七八糟的评论，收到回复会开心。谢谢您一年以来的陪伴
西南野女 回复 @魏经: 也感谢你一直听我唠唠叨叨，你的陪伴也让我觉得很温暖