每天留点时间,给自己享福
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每天留点时间,给自己享福

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静下来

 知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。

——《大学》

现在人大多习惯了安逸的生活,

身心都越来越脆弱,

连安静之福都很难享有了,

有时安静一会儿就想着

要寻求一些外在的刺激,

看看电视、手机等。

只有在我们遇到痛苦,

夜深人静之时,

才会慢慢反思,触及心灵深处;

或借助一个清静的环境

帮助我们躁动的心

宁静下来,比如寺庙。

心不静,其因有二:

一则心无所归故妄想纷飞,

二则执着太深故患得患失,

归根到底都是妄想、执着。

远离外在的境界

可能得到一时的平静,

但不能根除内心的妄念。

想得到真正的平静、光明,

要找到生命的意义。

放开心胸,积极担当修善,

让内心悲智的力量越来越强。

在匆忙的生活节奏中,

每天给自己留一些时间,

静下来读书、思考、沉淀思绪,

这极为重要!

我们的心动得太厉害了,

要静下来才能有力量,

否则就会如不停转动的陀螺,

身体虽在忙碌,心却迷失了方向。

生活要有规律、有规划,

减少散缘,做事时就把眼前这件事

放在最重要的位置,不要东想西想。


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