63.恢复生命的能量

我们需要不断做这个练习，对每一个来自过去的声音说： '不，这并不是真的，谢谢你提醒我曾有过这样的经历和感受...但这并非当下的我，更非未来的我...' 你每一次拒绝过去的影响，都会令喋喋不休的头脑越来越安静... 心灵越来越清明... 你的生命能量不再流失...而是开始恢复... 祝福你，晚安。

看清这一点，会帮助我们意识到：离职也好，离婚也好，离开任何人也好..都无法真正的解决问题... 那么，怎么办呢？... 唯一的解决方案，是放下记忆...放下对过去经验的执着... 当你发现头脑里的声音总是在重复： “我不受重视...没人喜欢我..." 对这个声音说： “谢谢你提醒我，这只是我过去的记忆，但记忆并不是真相...” 你会发觉，当自己能够有觉知的拒绝它，它对自己的负面影响就瞬间减弱，甚至消散了... 这是一个神奇的瞬间.. 当你不允许过去继续定义你,你会与当下重新建立连接... 就是这么简单...

亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频： ❤️恢复生命的能量 当一个人缺少能量，他的大脑无法清晰的思考，心灵无法信任生命... 如此，更深的困在记忆中，把每一天都活成重复的日子... 每一天的情绪是重复的... 感受是重复的... 脑子里的尖酸苦涩的声音是重复的... 很多人因为太痛苦，又不知道如何引导自己走出来，会与伴侣冲突... 如果是独身，则可能会与室友冲突，与老板冲突...与父母冲突... 总之，谁离自己近，谁就是冲突的对象... 因为我们已经被困住了，每一次冲突，都是在发出求救的信号...冲突背后的真实声音，其实是渴望爱，渴望连接...