发人深省的“鸟笼效应”:人,越简单,越高级

发人深省的“鸟笼效应”:人,越简单,越高级

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詹姆斯和好友物理学家卡尔森打赌:

“不久以后我一定会让你养上一只鸟。”

卡尔森不以为然:“我不信,因为我从来没有想过要养一只鸟。”

没过几天,恰逢卡尔森生日,詹姆斯特地送上一只精致的鸟笼。

从此只要客人来访,看见书桌旁空荡荡的鸟笼,无一例外都会问:“教授,你养的鸟什么时候死了?”

卡尔森只好一次次解释:“我从来就没有养过鸟。”

可是,换来的却是客人困惑而不信任的目光。

无奈之下,卡尔森只好买了一只鸟。


这就是著名的心理学效应“鸟笼效应”

反观我们的生活,会发现这样的现象其实无处不在。

那些我们舍不得扔掉的东西,就像多出来的这只鸟笼,最终会成为我们的桎梏。

只有精简自己的人生,才能够减少负累,轻装前行。


你是否也有过这样的经历:

衣柜里的衣服塞得满满当当,但有一半以上的衣服,是自己不会再穿的;

平时买东西附带的塑料袋子、外卖送的一次性餐具,总是忍不住塞进厨房的抽屉里;

明明家里不是很大,但是每次收拾东西,都能把自己累得够呛。

舍不得扔东西,不仅没有给我们带来幸福感,反而会大大降低生活质量。


有位网友分享过自己的故事。


她是一个很容易冲动消费的人,因此家里囤了很多用不上的东西。

一年前她给孩子买了一条爬行垫,专门挑了大牌子。

刚买回来有点味道,客服说晾一晾就好了,确实一周后味道没有了。

到了冬天,暖气一开,味道又上来了,而且特别浓烈,她没舍得扔,收了起来。

后来楼下邻居投诉嫌孩子脚步声太吵,又铺上了,为了阻隔气味,还在上面垫了条被子。

谁知道,被子上也沾染了气味,怎么也洗不掉了,尽管如此,还是舍不得扔。

索性就把爬行垫放在餐厅桌子下面当脚垫,但食物残渣掉在上面很难清扫。

前段时间,在老公的强烈要求下,她终于狠心扔掉了。

她说:

“终于不用再为了怎么用它绞尽脑汁,也不用再担心它的气味会引起孩子不适。

下定决心扔的时候,也没有那么舍不得,扔掉之后整个人心情愉快。”

从那以后,她不再轻易买东西,但是该扔的东西却是毫不犹豫。

久而久之,家里变得空旷许多,日子也越过越好。


《断舍离》的作者山下英子,写过一段话:

家庭空间只知道囤积东西而不知道清理,就如同一个储水池。

只不断地进水而不排水,最终会成为一池死水,表面看着清亮,底层都是烂泥。

一个拥挤、混乱的家庭,难免会让我们感觉到不舒服。

长期生活在这样的环境下,很容易产生焦虑,甚至抑郁的情绪。

一个人最好的生活状态是物质极简,精神丰盈。

只有扔掉那些无用的东西,才能重新赢得对生活的掌控感。


听过一句话说:

“大多数时刻,人的不快乐,并非来源于欲望得不到满足,而是欲望太多。”


当一个人欲望很小的时候,生活中所有的小确幸都是惊喜。

相反,不断膨胀的欲望,会让一个人迷失了初心。

电影《第一炉香》里的葛薇龙,便是因为没有控制好自己的欲望,最终走向悲惨的结局。

葛薇龙在香港求学,由于父母要回上海,她只能去投靠姑妈。

姑妈为了笼络葛薇龙,给她准备了一橱子精致华丽的衣服。

那一夜,她被这些漂亮的衣服迷花了眼,一件件地试穿。

在和姑妈参加了几次宴会以后,葛薇龙渐渐喜欢上这种纸醉金迷的生活。

她在觥筹交错中,荒废了自己的学业,也渐渐失去了自我。

最终只能靠出卖色相,来维持表面光鲜亮丽的生活。

人生在世,有人为了锦衣华服奔走,有人为了虚名浮利沉沦。

过多的欲望,就像是一个黑洞,最终会一步步把你吞噬。

节制自己的欲望,才能在浮华的世间守住初心,修得清欢。

年轻时,我们也曾极力地扩大自己的社交圈,总以为多一个朋友便多一条路。

直到经历了人情冷暖才发现,真正关心我们的人,其实寥寥无几。

演员陶虹,曾经拿下过无数大奖,但是却在自己最红的时期,选择退出娱乐圈,回归家庭。

她在综艺节目《女人30+》里,谈到过自己的一段“过气”经历:

在她30多岁,事业正好时,身边围绕着一群朋友,所有人都会仰视她,高看她一眼。

但是当她慢慢淡出视野,那些曾经对她很热情的朋友,即便看见她也会选择视而不见。

她说:“这样的朋友不是一个,是一堆,是一群,是无数个。”

那一刻,她突然懂得了“人情冷暖”、“人走茶凉”这些词的意思。


“你们把我当成一个过气的演员看了,是这么回事。”

许多人听了这番话觉得很扎心,但这又何尝不是生活中的真实写照?

很多时候,我们费尽心思挤进的圈子,除了给我们增添疲惫,别无他用;

我们小心翼翼维护的关系,在现实面前,脆弱得不堪一击。

听过一句话说:“酒肉朋友三千,不如三两知己懂你。”

人世间所有的关系,都是化繁为简的过程。

行走半生,得三五知音,便足以慰风尘。

看过这样一个故事。


有位小和尚感觉自己每天都过得很痛苦,非常烦恼。

师父把他带到一片空旷的土地上,问:“你抬头看看,看到了什么?”

小和尚答:“天空。”

“天空很大吧?”师父说,“但我用一只手就可以将整个天空遮起来。”

小和尚不相信,师父说:“好,我做给你看。”

只见师父用一只手掌盖住了他的双眼,问:“你现在看见天空了吗?”

继而,师父把话题一转,说:

“生活中,一些小痛苦和小烦恼,就像这只手掌一样,看上去虽然很小,但如果总是放不下,就会遮住你人生的光芒和整个晴空。”

小和尚的经历,何尝不是我们每个人的遭遇?

总有一些时候,我们会觉得生活很累,日子很难,似乎每天都在负重前行。

但是真正困住我们的,是积压在心里很久的,放不下的过往,看不开的烦心事。

一个人只有定期给自己的内心掸灰除尘,才能够还内心一片净土。

有句话说得很好:

“越是高级的人生,越简单。简到极致,便是大智;简到极致,便是大美。”


往后余生,无用的东西,该扔就扔;不合适的关系,当断则断;困扰你的心事,能放就放。

一个人只有拨开生活的繁杂,才能寻回内心的丰盈。


愿你我不为物所扰,不为情所困,过清简自在的一生。


作者 | 纯香,对中国方块字情有独钟的姑娘。


以上内容来自专辑
用户评论
  • 1386578usrh

    觥筹交错

    叶梳晨 回复 @1386578usrh: 断舍离,极简生活,才能从容。