vol.55 肌肉需要训练和拉伸，内心也一样！聊聊如何拥有强大的内心

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强大的内心，应该是每个人都想拥有的吧，不过这个评判标准是什么？谁来定义？是有可比性的吗？在当今社会里，强大的内心可太重要了，只有你自己的内心强大了，才能抵御这世界的内卷和残酷；

我们认为，内心跟肌肉一样，都是需要不断的去“训练”和“拉伸的”，跟你平时练肌肉一样的道理，不过是急不来的，不能一口吃个胖子。

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一个东北大妞 30+ 爱生活爱分享

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funnyhoney1314
我学过情绪支持疗愈，就是这样带着案主进入到她受伤那个场景，大部分成年人现在的情绪都来源于童年。如果不释放掉就会影响自己一辈子
中年少女大头回复 @funnyhoney1314: 非常认同童年对一生的影响
马儿奔奔乐
跟领导哭过，确实很丢脸
中年少女大头回复 @马儿奔奔乐: 没事儿咱控住不住也不憋着
汪_zm
催眠这段说的是fit4life的weiya吧……原来你也关注她们。
中年少女大头回复 @汪_zm: 对的我是姥姥姥爷的忠实听众
小灰兔的小白兔
刚毕业那会，在公司卫生间哭过，但是在同事和领导面前，绝不哭泣😂
放风的逗逗
写日记，写反思
沈天舒
我当年找老公就一个标准：内心强大！因为我自己很难自洽，不太接受自己，也不认可自己，外表超强势，内心很虚。现在好很多了，催眠和听音乐最有效
中年少女大头回复 @沈天舒: 所以你老公的内心强大可以带着你一起自恰是不
纳斯卡_vd
这期真棒👍
中年少女大头回复 @纳斯卡_vd:
听友124660377
，，，，，， %
憨憨小凯旋
毅慧

中年少女坦白局