第一部分做好准备

第一部分做好准备

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引言
404:46
第一部分做好准备
1201:28
第一章认识自信
931:45
第二章设定目标并开始行动
329:16
第二部分策略
301:39
第三章练习接受
332:01
第四章使你的身体平静
432:36
第五章探索你的思想
129:11
第六章探索信念
124:51
第七章直面恐惧
332:44

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