211206 | 这道菜也能减肥

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用这个冬天,让每一个冬天都美丽!

身材管理顾问(粉丝沟通微信号:ry68896
教你吃的健康,瘦的科学,美的更自信! 


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用户评论
  • 开心喜悦的红

    蜜汁莲藕,莲藕300克,糯米350克,白糖、蜂蜜、冰糖备用。糯米洗干净泡4个小时,捞出沥干。把莲藕切开,将糯米灌满莲藕,再把切口用牙签固定好。加水冰糖大火煮一个小时,加入白糖蜂蜜,再转小火煮大约1小时。 应该很好吃。唯一的缺点是做起来特别需要时间

  • QR甜心萝卜

    🌸🌸🌸

  • 听友248287335

    大家好我是会瘦体重管理顾问张言,想了解健康科学减脂和养生的,加ry68896让我们一起来和文哲老师来科学健康的减脂和学习养生吧,要进群魅力俱乐部的赶快加微哦ry68896