人体小课堂：*****

跟牙齿有关的那些事儿 

大家好，这里是中国科学院北京基因组研究所研究员、博士生导师孙英丽的科学小课堂。

我想，几乎每个小朋友，都有过想吃糖,而妈妈却不让吃的时候。也都有过犯懒，就是不想刷牙的时候。

每当这种时候，妈妈爸爸们总是会告诉我们，牙齿很重要，一定要好好保护它们。那么，牙齿到底为什么这么重要呢？今天，就来给大家讲讲，关于牙齿的那些事儿！

牙齿，是我们人体中最坚硬的器官。除了帮助我们吃东西，还可以帮助我们说话、发音。

我们每个人，一生只会有两套牙齿，它们分别是——乳牙和恒牙。

当一个人出生6到8个月大的时候，会开始长出第一颗牙齿。之后，乳牙会一颗一颗长出，到了大约两岁左右，我们的20颗乳牙就会全部长出来。这是人的第一副牙齿！我们在婴幼儿时期吃东西、嚼东西，就全靠它们了。

然而，随着我们一天一天长大，需要的营养成分也会越来越多，我们吃的食物种类也会越来越接近成年人。我们想吃的食物有的会比较硬，有的是粗纤维，光靠乳牙咀嚼的话，就费劲啦。所以，到了6岁时，乳牙就开始脱落，换更大更坚硬的恒牙上场了。恒牙可以咀嚼更多种类的食物。到了12岁左右，乳牙全部脱落，我们的牙齿就全剩下恒牙了。

恒牙是人生的第二副牙齿，也是人生的最后一副牙齿。成年人一般有28颗到32颗恒牙。这副牙齿如果出现问题，人就再也没有牙齿可以替换了。因为人类终生只有两套牙胚。

所以，我们一定要保护好我们的牙齿，不然，如果这副牙齿再坏了的话，我们只能换假牙了，那样吃起东西来，可没有我们本来的牙齿那么好用啦。

当然，还有一种特殊情况，一些成年人甚至老年人，还会长牙，那就是智齿。

智齿又叫第三磨牙，又叫“阻生齿”，它常常会因为萌出位置不够，造成萌出困难。为什么会萌出位置不够呢？因为智齿萌出的时候，一般人的恒牙已经全部长齐了，牙床上已经没有了多余的位置，这样，智齿再往外长的话，就会挤压到其他牙齿，很可能会牙疼。这时，就需要到牙医那儿，把这个多出来的智齿拔掉！

小朋友们要想保护好自己的牙齿，最重要的是要做到以下几点：

第一、养成良好的刷牙习惯

每个人都应该早晚各刷牙一次，每次要刷够三分钟。两次刷牙里面，晚上那次刷牙尤其重要。因为我们在夜间睡觉的八九个小时内，牙齿上的残留物很容易变成酸性物质腐蚀牙齿。所以，每天晚上睡觉以前，小朋友们千万不能偷懒。爸爸妈妈也要监督孩子刷牙，帮助呵护孩子的牙齿，减少龋齿出现的机会。在孩子八岁之前，最好由父母帮助孩子刷牙，这样才能更好地保证孩子牙齿的清洁。

当然，刷牙的次数不能太多，时间也不宜过长，那样也会损伤牙齿和牙龈。

还有，每次吃完饭后，都要记得用温开水漱口。

第二、平时一定要少吃糖果，注意牙齿卫生

我知道，你们对糖果是没有抵抗力的，甜甜的糖果，每个孩子都喜欢。但是，每次吃完糖果之后，牙齿的表面都会覆盖上一层糖，糖分同样也是细菌们的最爱。如果没有及时将粘在牙齿上的糖分去掉，就会引起大量细菌滋生，就会侵蚀我们的牙齿，出现蛀牙。

千万不要认为小孩子的乳牙总是要换的，就忽略了糖果对牙齿的影响。这样的做法是非常错误的，不管是乳牙还是恒牙，平时都要注意保护。
此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔舐牙齿。

第三、适当的时候，给孩子做窝沟封闭

窝沟封闭是一种新兴的保护牙齿措施，是将一种复合树脂材料涂在牙齿十字型窝沟内，保护牙齿免受腐蚀。这个做法非常简单，并不会给孩子带来很大的影响，而且保护效果好，价格便宜。父母可以在孩子三到四岁、六岁和十二岁的时候，给孩子不同的牙齿做窝沟封闭，这样孩子的牙齿可以得到很好的保护，减少出现龋齿的几率。

但是做完窝沟封闭之后，父母还是要定期带孩子去医院检查，防止保护层被过早地磨损掉。

第四、有问题及时看牙医。

如果出现龋齿，或者是感到牙齿疼痛的话，小朋友们一定要及时告诉爸爸妈妈，请他们带你去医院看牙医。很多牙齿上的细菌，会直接进入我们的体内，导致生病。爸爸妈妈们，也千万不要认为牙疼不是病，要及时带孩子去看牙医，帮助孩子治疗和保护牙齿才对。

朋友们，要想能美美地吃大餐，就一定要好好保护牙齿哦——早晚刷牙，饭后漱口；少吃糖果；及时看牙医。

好了宝贝儿，今天的科学家小课堂就到这儿了，今天的知识，你们都记住了吗？

如果你还有其他问题的话，就在留言里告诉我吧。