第一章第一节之虚腋、…、三道气圈形成

上次录这节的时候，背景音乐声音太大了，影响了大家的听书感受。所以今天又补录了一次。三年已过，练拳不辍，可能有些体会感觉发生了变化，还请大家批评指正。