这8种坑钱又伤身的食物，你买过吗？
在这个全民养生的时代，大家对食物开始挑剔起来。早餐吃麦片，补充蛋白质，下午来点果汁，补充维生素，晚上再来点粗粮饼干，补充膳食纤维……一顿操作下来，感觉自己离成为一个养生达人不远了，可殊不知你的身体正在被摧残中。这次就给大家揭晓一些“伪健康食物”的真面目。
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用户评论
- Regulus琉璃宫
冻干的水果干呢？
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你这些知识只对那种什么也不懂的人受教 但是现在什么也不懂的人太少了 不能叫伪养身 什么东西过量都是不行的 当然你说了为了求生欲 先说不是绝对不好 但是后面的内容太过于误导人 首先健身人士不会吃什么水果蔬菜沙拉 就算吃也不会放沙拉酱 而且蛋白质碳水脂肪均衡摄入 全麦面包不知道什么时候开始被大量宣传能减肥 它绝不能减肥 它的热量堪比白米饭 只是说他是低升糖食物 比起吃白米饭面条升糖指数低得多 饱腹感较强 而且会吃的人也会选择 配料表第一位是全麦粉再不济也是小麦粉
橙子炖羊肉 回复 @chanKkiii: 本健身人士就吃沙拉酱 我同意你代表我了吗？