付出型人格：牺牲自己照亮别人，留下无人关心的自己
如果别人想要吃香蕉，而你只有苹果，哪怕你把所有的苹果给了对方，自己饥肠辘辘，别人也不会觉得你的付出有用。
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每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。
工作事业，爱人孩子，父母亲朋，这一切的一切就像一张大网一样把你层层束缚其中。
你经历了疲惫、辛苦、无奈还有悲痛，如果你只是一个人默默承认，那你迟早会崩溃。
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- Kelly330
付出型人格的原因是在原生家庭里，父母给的爱是有条件的，比如表现好才会得到夸奖，总觉得自己需要先付出什么才会得到别人的喜欢。首先先考虑自己的真实想法和需求，都是在先满足自己的想法之后，才有能力去满足他人的想法，所以不要过分去照顾他人的情绪，自己也不需要讨好任何人。保持自己的情绪是正向的，也就是说心甘情愿付出的，而不是为了讨别人开心，并且以正确的方式向对的人付出，供求关系就是，供大于求，产品过盛，供小于求，产品不够用，所以提供的刚好和他需要的度匹配，不要过度，给他，他想要的，而不是你以为的好的，这也是人际关系的本质，付出分人有度，比如他要苹果，就不要非得给香蕉，不然也不会记你的好，你还觉得很委屈。
- 站在桥头看风景
我就是这样的人，所以现在越来越沉默，心里装的太多而没法释放，感觉一肚子委屈而没人理解
白百合_1b 回复 @站在桥头看风景: 一样的感受，得改变
- 心辰心理
付出型人格，牺牲自己照亮别人，留下无人关心的自己。以正确的方式付出给对的人才是关键。1-自信勇敢的表达自己的需求。2-保证自己的情绪是正向的。3-掌握关系中的平衡点。
- dlk4cq7ul1kgpc8pck65
这就是讨好型人格以及自我感动啊
- elitefalcon
主播的声音实在太好听了，温柔，自信，有底蕴，每一集的内容很简洁也很切中要点，非常有魅力的节目
- 蝴蝶飞_2002
牺牲自己照亮别人
- Kelly330
不要想着别人付出一点，我就得想着回报，这样会让人很累，放轻松，不要紧张。当你的付出过多，又不是别人想要的，你的付出就会贬值，就像供求关系一样。
- 木木子95627844
好听好听
柠檬心理 回复 @木木子95627844: 谢谢
- 自然卷嘟嘟嘟
故事真好听，每集都更新的，很好听👍，花了多久更新出来的？好，多故事都是很好听的，这歌也是很好听的😄
柠檬心理 回复 @自然卷嘟嘟嘟: 谢谢
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1、表达自己真实的想法，2、付出遵从自己的心，不要想要讨好而勉强自己付出。3、付出有度，并且针对性付出。