让开心成为一种习惯

让开心成为一种习惯

一个中年人生活得很累，为了解脱，他去向禅师求教。

禅师什么都没说，只让他背上背篓，将沿途的石子放到背篓里。


中年人照办。


走过一段路之后，背篓里的石子越装越多，他的肩膀越来越沉。


他无法承受，只能将背篓放下。


禅师问他的感受，他回答：“很累，身上很沉。”


禅师这才开示他：

“人们来到这个世界上，一开始背着的背篓都是空的。


随着遇到的人、经历的事慢慢增多，所有刻下的印记，就像那些小石子，一桩桩、一件件，都留在了心上。”


每个人的承受力都是有限的，当你顾虑太多、忧愁太多，就会不堪重任。


生活实难，你若开心，生活如蜜糖，你若负重前行，生活如嚼蜡。


还不如每天给自己一个开心的理由，无论是一句开心的话，一件新鲜的事，一项新的技能，一个微笑，一本好书……


只要坚持，生活会变得更美好。







遇事莫强求，开心便会来




听过这样一个故事：


禅院的草地上一片枯黄，小和尚看在眼里，对师父说：“师父，快撒点草籽吧，这草地太难看了。”


师父说：

“不着急，什么时候有空了，我去买一些草籽。


什么时候都能撒，急什么呢？随时！”


中秋的时候，师父把草籽买回来，交给小和尚，对他说：“去吧，把草籽撒在地上。”


起风了，小和尚一边撒，草籽一边飘。


“不好，许多草籽都被吹走了！”


师父说：

“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。


担什么心呢？随性！”


俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”


这个世界，有很多事情，我们是无力预料的。


钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。


谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要刻意强求呢。


人生都是有定数的。

痛苦多了，舒坦就少了；

焦虑多了，快乐便无处可寻。

正如《卧虎藏龙》中所说：

“当你握紧拳头，手中什么也没有，你松开十指，却能拥有整个世界。”


换个角度，寻找开心

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来。


它一次次地向上爬，又一次次地掉下来……

第一个人看到了，叹了一口气说：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌无所得。”

于是他日渐消沉。

第二个人看到了，他却被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。

于是，他打起精神，心情也随之愉悦起来。

西方有一句谚语说得好：

“纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。”

遇到烦心事，只要换个思路，结果会完全不同。
有些小情，不须计较，计较会烦；有些琐事，不必在意，在意会累；

豁达人生，宽阔心怀，原谅错误，坦然生活。

学会换角度思考，才能收获更多快乐，才能让开心变成一种习惯。

传递开心，获得开心

从前有一个犹太教的长老，特别痴迷高尔夫球。

在一个安息日，他觉得手痒，很想去打两杆，但犹太教规定，安息日信徒必须休息，不能做任何事情。

这位长老实在忍不住了，他想安息日大家都在家休息，我只打九个洞就回来，应该不会被发现，于是偷偷去了球场。

这时天使发现了便跑去告知上帝，上帝表示会好好惩罚这位长老。

长老，几乎每次都是一杆进洞，打出超完美的成绩，他异常兴奋。

到第七个洞时，天使又去找上帝：“上帝呀，你不是要惩罚他吗？为何不见有惩罚?”

上帝说：“我已经在惩罚他了。”

直到打完第九个洞，长老都是一杆进洞。

因为打得太神乎其技了，于是长老决定再打九个洞。

这时天使又去找上帝：“你的惩罚到底在哪啊？”

上帝笑而不答。

打完十八洞，成绩比任何一个世界级的高尔夫球手都优秀，把长老乐坏了。


天使不解地问上帝：“这就是你对长老的惩罚吗？”

上帝说：

“正是，你想想，他有这么惊人的成绩，以及兴奋的心情，却不能跟任何人说，这不是最好的惩罚吗？”
人来到这个世界上，每个人都是孤独的个体，都渴望生命中能有这样一个人懂自己的喜怒哀乐，懂自己的悲欢离合。

如果快乐不能够分享，那快乐就是一种痛苦。

开心其实很简单

说句让自己开心的话

朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活“化腐朽为神奇”，增添数倍欢乐。

尝试一件新鲜事

变化是生活的调味剂。
每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你可能会收获许多惊喜。

给别人一点帮助

一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。

尝试一些新技能

健康积极的生活需要自力更生，做生活的“多面手”。
可以学做新菜、学习游泳、学会一种乐器等，不要让生活一成不变。

给别人当“老师”


闻道有先后，术业有专攻。每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。
发现你的特点，比如会弹多种乐器、写一手好字等，在和他人分享中会共同成长。
有句话说：

“让自己成为一个小太阳，被温暖着，然后再怀揣一束光，再去温暖别人。”


路途遥远曲折，让开心成为一种习惯，你要先学会哄自己开心，生活才会让你开心。
愿这段风雨人生路，我们都能收获快乐，不遗余力地前行。