044.谨2 新的一天，从洁净身心开始

从前泛泛看过弟子规，觉得观念陈腐过时，现在每天听罗博士细细品读，完全扭转了我原来的看法，甚至觉得这种指导我们礼仪举止的规范真的应该在幼年时期就让大家根植于心。我们一度对国学抛弃的太彻底，其实中华文明传统文化能传承几千年，一定是精华多于糟粕的。很幸运有罗博士这样的人不遗余力地传播国学国粹，我也是从道德经一路追过来的，真是受益匪浅，每每听课后都能让自己快速从焦虑急燥中冷静放松下来，负面情绪越来越少，时时提醒自己与人为善，修身修心，看事情也更加豁达通透。感恩！

晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。

原来洗手有这么深刻的意义啊！

溺在这应该念niao，不念ni

感恩罗博士

感恩罗老师的更新

好的卫生习惯减少疾病传播的途径。减少疾病的可能性。

上班和同事一起跟罗博士学道德经，晚上回家和全家一起学弟子规，收益颇多，谢谢罗博士的传道解惑，愿我们生活越来越好！

感恩 罗博士

晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。 相貌、精神和表情是人际接触中非常重要的因素。 早晨起来的时候要梳洗整齐，对身体很有好处，也是爱护自己爱护家人的一个体现。 我们生活中的各个细节其实都是在爱自己的家人，爱社会爱国家，因为人与人之间都有直接和间接的互利关系。