40/50舌部练习-刮——每天五分钟学说普通话

口部操舌部练习——第一节“刮”


•正确方式:用舌尖抵住下齿背，然后用上齿的下缘，沿舌头的舌尖舌叶舌面一直到舌根，持续向外顶舌，一定要把舌面顶成一个小球形的感觉。


•错误方式:刮出来顶出来之后，不要立即收回去，顶出来之后保留两到三秒钟。


•练习提示:先把舌苔清一清，以免舌苔太重影响效果，另外也不要忘了之前说过的那两个关键词：一是匀速，二是控制。