Vol.13 每天睡觉前写下三件好事情,奇迹会发生

Vol.13 每天睡觉前写下三件好事情,奇迹会发生

00:00
08:14
赛利格曼的《持续的幸福》一书里说,每天晚上睡觉之前写下3件好事,仔细回想每天令你开心幸福的3件事情,越关注幸福,就会感到越幸福。
以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!