尚云祥说 功夫到底是什么

�太极如摸鱼，用手听。
�练拳如亲嘴，身心起变化才练到了位。
�一势就得练一年，肯定不是练姿势、打法、发力。
�形意拳的精要，不是练视力听力，随感而发，有触必应，练这感应才要紧。
�练拳要学瞎子走路，不是练拳头，而是全身敏感。
�多背古拳谱，无极太极五行八卦是大道。
�功夫就是练出未知先觉的本事。
�评拳不可论风格，要从心法上说才能区别究竟。
�内家拳练精气神是要含住，不是提起来发出去费命。
�练拳是“炼”拳，炼气质，生机勃勃、身心愉快。
�形意拳是天成的一片风景，要体察它，而不是练它。拳不是练出来的，是碰到的，冷不丁发现的，意外相逢的，而且永远天外有天。
�以内为主，不要死抠外形而求内在精神，这是刻舟求剑，由内在精神通达外在形体，是一步登天。
�形意是用身体“想”，不是用脑子。象马挨了一鞭子，体能立刻勃发出来。
�劈掌要尽量放出去，要意大于形。慎独你练法，意缩到最小，君王退位百姓自理，让身体自成方圆，如特务跟梢，不能惊扰目标。