情感调节

情感调节

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以上内容来自专辑

压力什么时候到来
4703:21
情感调节
5503:07
短期调节
4505:37
长期调节
7136:35
其他方式
2709:29
第三章通过调节压力激素来控制压力
3105:11
如何从压力中迅速恢复
3415:33
提升应对压力的能力
3221:39
第四章通过促进理性大脑成长来控制压力
2100:12
理性大脑和压力是什么关系
2104:25

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