03在成长中学习

03在成长中学习

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今天,我们主要来了解以下五个重要概念:
1、无论发生了什么,你都能处理
2、你和孩子可以合作,一起做出决定,一起解决问题
3、有很多满足需要的方式
4、有效的方法值得庆祝
5、从无效的做法中总结经验
生活中,不需要争吵和战斗,建议你使用正面介绍的步骤,跟你的孩子在成长中共同学习:
1、确认你自己或者孩子需要满足的需要。
2、选择一个能够满足这个需要的策略。
3、尝试这个策略。
4、评估这个策略,看看它在满足需要方面做得怎么样。
5、完善这个策略,或者尝试其他的策略。
从无效的做法中学习的四个步骤:
1、观察:你说了或者做了什么让你后悔的事情?
2、留意:对于这件事你跟自己说了什么?你在自我评判吗?
3、提问:你是在试着满足自己的什么需要?怎样才能更加有效地满足这些需要?有没有什么需要已经被满足了?
4、请求:你现在想做什么去满足你的需要?

以上内容来自专辑
用户评论
  • 鬼舞步

    嘶音大,后期没处理吧。

    芊柏卉 回复 @鬼舞步: 处理了呀