身体扫描放松法(15分钟引导版)

身体扫描放松法(15分钟引导版)

00:00
16:32
以上内容来自专辑
用户评论
  • 悦纳姐

    这个扫描方法很神奇,每说到哪个部位时,就感觉到那个部位消失了,然后就是无尽的放松,只坚持了一次没睡着其他都是听睡着了,不知道后面说什么

  • 悦纳姐

    扫描身体过程中,很容易放松地睡着了

  • 悦纳姐

    感谢分享

  • 悦纳姐

    感谢主播,特别好的冥想放松体验

  • 菩提于

    感恩老师!

  • 暖暖x1

    感恩老师🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • 三若安

    感恩老师