《内向性格的竞争力》:发挥你的本来优势

从爱因斯坦到J.K.罗琳，内向者的竞争力在哪里？

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《内向性格的竞争力》的作者苏珊·凯恩毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院，她在工作中遇到了许多因为内向而苦恼的人，这引起了她很大的兴趣，经过大量研究，苏珊最终得出了结论：内向的人应该做的，是尽可能发挥自己的内向者竞争力，去拥有幸福生活。

本书在2012年出版后，当年就登上《纽约时报》畅销书榜第一名，并获得了《时代》杂志封面的专题报道。苏珊以本书内容为主题，在国际演讲大会TED上做的演讲，更是TED有史以来点击量最高的视频之一。

第一、内向的本质是什么？

内向并不是一种缺陷，它和外向一样，是人们应对外界的一种方式。内向的本质，是对外界刺激更敏感，反应更激烈。

内向的生理因素，在于大脑的杏仁核器官。杏仁核天生比较活跃的人，面对陌生环境或新鲜事物时，更容易体验到生理上的紧张，因此在成长过程中更可能变得内向。但这并不是说内向完全是先天造成的，后天的生活经历，同样也可能会让人变得内向。

内向者需要明白，一个人性格内向，这并不代表他的能力有问题。内向者只是在陌生或公开的场合，更容易感到紧张不安。只要能够克服这些情绪，内向者照样可以有很好的表现。

同时，一个人性格内向，并不代表他就没有外向的时候。内向是说一个人对外界环境的刺激更敏感，那么当他在熟悉或喜欢的环境中，就不会那么敏感，会更有安全感和掌控感，自然就能展现出外向的一面。

第二、内向有哪些优势？

创造力：内向者比外向者有更多机会去提升自己的专业技能。因为一个人在专业领域里的水平，和他刻意练习的时间，有着非常紧密的关联。这种刻意练习需要一个人的注意力高度集中，所以最好是独自进行。内向者都喜欢独自工作，这让他们更可能花更多的时间去刻意练习。

判断力：外向者在需要做判断的时候，会容易因为回报的诱惑，忽略可能的风险，只想着采用一些尽快达成目标。内向者正好相反，面对回报的诱惑，他们依然能够保持理性，去思考自己行动带来的后果。他们会花更多时间思考，把获得的信息完全理解，然后再做出决定。

领导力：内向者更适合领导积极主动的员工，因为内向者没有强烈的主导意识，更愿意倾听和采用员工的意见。积极性高的员工在内向领导者手下工作会很有成就感，能感觉到自己被重视。

第三、内向者如何与外界相处？

1，寻找适合自己性格的工作环境。最好是找能提供隐私空间，带有独立小隔间的公司。在具体工作中，内向者也要注意降低外部刺激，让自己能有更好的表现。

2，找到自己真正热爱，可以获得成就感的核心项目。在核心项目中，内向者会有足够的动力去突破性格局限，展现出外向的一面。同时，内向者也要给自己创造恢复空间，去安静地放松休息。有越多的时间保持内向，也就有越多的能量去表现外向的一面。

3，当和外向者发生冲突时，内向者要注意自己的沟通方式。学会忽略对方的口气，去理解对方真正想表达的意思，并给出正面的回应。这样双方才能进行有效的沟通，去共同解决问题。

解读 | 西蒙

播音 | 沐泽

策划编辑 | 李雪清

音频编辑 | 陈子夫