墨菲定律：越忧虑越容易发生

墨菲定律：越忧虑越容易发生

生活中，我们肯定遇到过这样的事，有些事情你越担心它越容易发生。我们将它称为“担心定律”。的确，这好像已经成了规律，越是让我们感到担心的事情，往往在现实生活中就越容易发生，那些总是在我们头脑中出现的画面，不管是你非常希望还是非常恐惧，常常就会在有朝一日成为现实。可能这就是所谓的“心想”则“事成”。我们的潜意识非常听话，那些总是担心自己老公出轨的太太，结果必然是逼迫老公不得不出轨，总是认为孩子身体不好的妈妈，终将养出一个整天打针吃药的儿子，总是觉得孩子成绩不好的孩子，他的儿子有一天就会变成一个学习真的不好的学生。

在西方民间早有一个不成文的哲理，评论社会人生。这些话语虽然没有被人笔之成书，但口头的流传比学者的著作更为广泛而持久，那就是所谓的“墨菲定律”。“墨菲定律”认为，事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。比如你衣袋里有两把钥匙，一把是你房间的，一把是汽车的，如果你现在想拿出车钥匙，会发生什么？是的，你往往是拿出了房间钥匙。

墨菲定律并不是一种强调人为错误的概率性定律，而是阐述了一种偶然中的必然性，再比如：你兜里装着一枚金币，生怕别人知道也生怕丢失，所以你每隔一段时间就会去用手摸兜，去查看金币是不是还在，于是你的规律性动作引起了小偷的注意，最终被小偷偷走了。即便没有被小偷偷走，那个总被你摸来摸去的兜最后终于被磨破了，金币掉了出去丢失了。

这就说明了，越害怕发生的事情就越会发生的原因，为什么？就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误，这正是潜意识在起作用。

 时光如水，人生短促，无谓地忧虑烦恼不值得，不要浪费生命，让忧虑夺走你的快乐!正如墨菲定律想要个告诉我们的，容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。因此，我们应该保持一个乐观的心情，而不是总处在这样的忧虑当中，如果真的发生不幸或者损失，也要笑着应对，事情不发生最好，一旦发生，也要用乐观的心态去面对。总不能事情没有发生的时候你担忧事情会发生，而一旦事情发生了，你就又陷入到这样的悔恨和纠结当中，又让自己的内心饱受折磨，这样你又怎么可能会幸福呢？

2003年，美国“哥伦比亚”号航天飞机即将返回地面时，在美国得克萨斯州中部地区上空解体，机上6名美国宇航员以及首位进入太空的以色列宇航员拉蒙全部遇难。“哥伦比亚”号航天飞机失事也印证了墨菲定律。如此复杂的系统是一定要出事的，不是今天，就是明天，合情合理。也许从它制造出来那天起，你就在担心是否有一天它会出现事故，不论你是否担心，一旦事故发生，我们都无能为力，我们能做的就是要做好每一个细节工作，尽量减小它发生事故的可能。一旦事故后，人们就应该积极寻找事故原因，以防止下一次事故，而不是陷入到进一步的忧伤当中，然后就恶性循环，又担心是否下一架飞机又会在什么样的时刻坠落……

的确，如果连你自己都怀疑你是否幸福，又怎么能期望会有好的结果发生呢?心中困苦的人日子总是愁苦，心中欢畅的人总是好运相伴。你的心在哪里，事实就会朝哪里发展。整天担心失业的人也一定会失业，整天担心车祸的人一定会发生车祸；担心自己不配得到幸运的人最终会失去机会。反之，相信自己会更年轻的人会真的更年轻；相信自己会有好运的人也一定会好运连连；相信自己健康的人也一定健康，相信别人爱你那么你一定会被别人爱。

当你开始忧虑时，比如担心未来的生活、担心孩子是否健康、怀疑爱人的忠贞等等，请立刻停止消极的想象，因为这种负面能量会引导事态朝你担忧的方向发展!忧虑是阻碍你快乐生活的最大敌人，当忧虑出现时我们应该马上赶走它，而不能有丝毫纵容姑息!如果一个人终身被忧虑所主宰，那真是活着的最大悲哀!为什么不能享受眼前你所拥有的美好，而固执地让自己困在莫须有的焦虑和痛苦中呢?

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

 那么，怎样做才能赶走已经出现和即将出现的忧虑呢?

1．让自己平静下来，想一想什么是让自己心神不宁的事，其中哪些是今天的，哪些是过往或将来的不必要的忧虑，并告诉自己凡事要往好的方向想，因为宇宙的秘密是：你一直说的和想的最终都会变成现实，你强大的潜意识会推动你去实现它。

2．列出今天最让你感恩的几件事(每天写在日记上，你就会发现事情会由开始的三四件变成十多件)；列出今天不想感恩的事，并问自己为什么，这些事让你学到了什么。

不要被一时的得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，或是沉浸在失败的阴影中无法自拔。我们需要居安思危，但也要保持乐观的态度，要做到时时笑，才能笑得更长久。所以，当你担心时，你也可以试着这样做，朝你希望的方向祈祷和想象，将你的担忧替换成好的对立面，最终你会发现现实结果都变成好的!

其实幸福就像一面镜子，它就握在你的手中，你用笑脸面对它，它就会回馈你笑容；你用忧伤来看待它，它也只会给你不快乐。与人相处时我们都会发现，我们总是喜欢和能带给自己笑容的人亲近，而和让自己不快乐的人保持距离。幸福也是如此，它也愿意与快乐的人亲近，而和总是沉浸在忧虑中的人保持距离。因此，用一颗乐观的心来面对生活吧，拉近与幸福的距离。