大姨妈总是不准时？改掉3个坏习惯，月事不再烦恼！
大姨妈总是不准时很烦恼！有可能跟你的这几个坏习惯有关！想让生理期规律到来，我们应该注意些什么呢？不妨来了解一下吧！
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女生要好好爱护自己。不要熬夜，不要吃生冷煎炸的食物，多补充蛋白质和水果蔬菜，要心情平和一些不要生闷气。