《人人都需要自救》之:退步原来是向前

时常有朋友问:练习抱朴堂功法多久能见效？
对于这种急于见成效的心情可以理解，但这个问题真不好回答，因为每个人的身体情况，生活习惯，心性功夫都不一样。而且到底要怎样才是见效？各人的标准都不一样。
对于这个问题，专著中的回答是:身体越差，见效越快。
“抱朴堂”功法的核心之一，便是通经络、升阳气。练功，不能以身体是否有感觉作为衡量练功是否有成效的唯一标准，有感觉未必是好事，没感觉未必不是好事，从有感觉到没感觉，未必就是退步。精气神的提升才是真正的成效。
作者李辉老师提出的口号是:“做一个身心健康的普通人”。