在B族维生素中，有三种属于抗压维生素。顾名思义，抗压维生素可以帮我们良好的面对压力，保护重压之下的身体健康。
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20年+职场打杂， 10年+瑜伽练习， 5年+营养学&公益读书群&线上公益瑜伽晨练教练，日常分享跟老师学到的关于营养、瑜伽、减肥、婚姻亲子等家庭关系及职场备胎相关，成长之路，感谢遇见
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