叶姐的传奇人生之七、八
神奇的拍丹田法 食疗与拍打的完美结合
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用户评论
- 听友229529512
请问拍丹田是空掌还是实掌，还有什么注意事项
后爱刘杨 回复 @听友229529512: 抱歉！我不是作者，不知道具体的操作。但是我自己拍打丹田有时候空心掌，有时候也实心掌。个人觉得，有时候“术”并不太重要，只要能坚持，无论空心实心都是有效的。希望我的回答能帮到您。
- 拂石_
中医在你娓娓道来的讲述中，如细雨洒向我渴求中医之道的心田，真心谢谢你的讲述。
后爱刘杨 回复 @拂石_: 感谢鼓励！一起学习中医
- 老张说中医
- 1530554desw
人出名了，身体太劳累过度！太在乎别人的看法和功名，许多人反而会出问题的，中国出名的养生大师年轻轻的死亡不少了！
- 听友229529512
请问还要配合呼吸吗？能再说详细点吗？感恩！
后爱刘杨 回复 @听友229529512: 心平气和，坚持拍打，久久见神功。
- 一品食疗
我又双叒叕来了
- 仇饥革
我不是医生，但学过针炙。替作者回答:脐中心至耻骨总五寸(同身寸四横指为三寸，二横指为一寸五)脐中心下二横指，耻骨上三横指为丹田？空心拳？动动脑子？手掌握紧手背打为实拳，手掌拱起掌心为空心拳，希望对爱好者得到帮助？
- 小黑膏
怎么拍呀，你不告诉我们，不是等于白讲吗？
后爱刘杨 回复 @小黑膏: 百度找到丹田穴位，每天拍十五分钟，用手拍打总是会的吧？
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你好丹田是肚齐下面吗
后爱刘杨 回复 @听友378925511: 丹田就是关元穴。在肚脐下四个手指宽处。百度会有图解。