小草昂然立着,我向它吐了一口气,它就被吹得蜷曲了身子,但我气息一尽,它就像弹簧般伸展了叶脉,快乐地抖动着。我再吹一口气,它还是在弯曲之后怡然挺立。我悲哀地发现,不停地吹下去,有我气绝倒地的一刻,小草却安然。
草是卑微的,但卑微并非指向羞惭。在庄严的大树身旁,一棵微不足道的小草都可以毫不自惭形秽地生活着,何况我们万物灵长的人类!
——选自《最大程度逼近真实》
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多年的瑜伽练习改变的不仅仅是外表,更是内的在具足与圆满,练习瑜伽是身、心、灵和谐统一,只有感恩现在的拥有,才能感恩世间万物众生。
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当下的力量