对谈安大雄：抚平焦虑，获得inner peace的道路在哪里？

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现代人普遍鸭梨山大。2019年，北京六院“中国精神卫生调查”结果显示：任何一种精神障碍患病率为9.3%，焦虑障碍患病率最高为5%。

安大雄，一个曾经的焦虑症患者，致力于分享自己康复路上学到的知识和经验，经历、方法和感悟。喜马专辑《焦虑症康复心得》播放700万。

月球沙发客邀请到安大雄分享他在抚平焦虑，获得inner peace上的心灵成长故事。

本节目全程在My Club录制。

主讲嘉宾：安大雄。

主持人：Yina、白露。

以上内容来自专辑

主播信息

喜马拉雅心理社群

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荞麦粒儿
安大雄，这个孩子最真诚
月球沙发客回复 @荞麦粒儿: 是的，大雄老师非常真诚～
运营小王子
听了很受启发，谢谢分享，加油吧！
月球沙发客回复 @运营小王子: 谢谢，我们会继续努力～
鸟啼芳树
家和万事兴啊
此事古难全但愿人长久
很能接受安老师的开导。觉得特别入心。
翠语竹
感谢大雄的真诚，主持人的传递，爱的传递。🙏
月球沙发客回复 @翠语竹: 感谢收听～
回归生命的本真
大雄说得很对，接纳自己真是一个艰难而又漫长的过程
15016095ipn
边整理衣服边认真听，谢谢安大雄特别接地气的分享。理解自己的症状，接纳它，挑战它，学会和焦虑共处，这个过程听起来都很煎熬漫长。但你靠自身的力量走出来了，虽然走了很多弯路，但这些路我觉得没有白走，实践出真知，给自助助人的你点赞
月球沙发客回复 @15016095ipn: 帮你转告给大雄～
小范的行李箱
认为这个节目很有社会价值。为什么看成了安藤忠雄，我～～～～。播放量还可以更高。大雄非常好，善良勇敢的人。谢谢月球沙发客团队的输出和温暖。
再生香
大雄的节目质量非常高，人也很真诚，在当前网络视频鱼龙混杂的今天实在难得。
回归生命的本真
很棒的，关注大雄一年多了

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