《透过我 看见你》——Virginia Satir【维吉尼亚·萨提亚】

《透过我 看见你》

我看见你的冷漠，却想去温暖这个冷漠，
我看到，其实我 还没接纳你的冷漠；

我看你的痛苦，却想去结束这个痛苦，

我看到，其实我 并没有陪伴你的痛苦；

我看见你的自私，却去评判你的自私，

我看到，其实真正涌动的 是我的自私；

我看见你的愤怒，却想躲开你的愤怒，

我看到，其实我 没有允许你 可以愤怒；

我看见你的焦虑，却去担心你的焦虑，

我看到，其实我 已经开始陷入焦虑；

我看见你的无力，却不知道要伸哪只手来抱你，

我看到，其实 当下我也无力；

我看见你的美丽，并欣赏着你的美丽，

我看到，当下 我也开始美丽；

我看见你的善良，并喜悦着你的善良，

我看到，原本 我亦善良；

我看见你的真实，并相信着你的真实，

我看到，原本我也如此真实；

我看见你的坚定，并看到相守的温柔，

我看到，我正坚定 并且温柔；

我看见你的坚强，并感受着柔韧的力量，

我看到，我正承接到这样的力量；

我看见你的谦卑，并感受到内在的自信，

我看到，我也开始低头谦卑；

我看见你的淡定，并感受到平静的慈悲，

我看到，我正在走进慈悲；

我看见你的敞开，并拥抱你的敞开，

我看到，其实我也正在敞开；

我看见你的付出，不带任何条件，

我看到，其实我 也学会将自己分享；

我看见你的纯粹，只是做自己想做的事、爱自己想爱的人、走自己想走的路，

痛了就哭，喜了就笑，累了就歇，好了就走；

我也看到了自己；

如果对于看见，只是看见，

并接纳所有的看见，而不要想马上就去改变；

透过看见，我看见了自己，

也看到，生命原本的纯粹与全然；

做个温暖的人。

——Virginia Satir【维吉尼亚·萨提亚】谢谢你们，祝福你们，我爱你们。 2021.10.18