前言

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前言
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第1部分工作与休闲站在天平的两端
2000:08
概述
3403:29
第1章工作与休闲一定是对立面么？
1917:39
第2章忘不掉工作，只能烦恼到天明
1511:38
第3章超负荷工作的可怕影响
1221:11
第4章老板喜欢精力充沛的你
1316:58
第5章测试一下你保持天平的能力
1814:58
第2部分培养消除压力的技巧
1100:07

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