常成 - 颂钵冥想音乐律动的光

回归自性的简单引导方法
⒈学会静心，静心是个基础，是让你清楚小我，达到平衡和疗愈的唯一方式。
⒉静下心来后，去感受内在流动的能量和自然万物的能量，与宇宙合一。
⒊清理你在这个世界的旧思维能量：如过去所接受的种种知识、教育、性格，消除小我。
⒊当你与宇宙连接，合一的时候，会连接到各种潜在意识带来的信息和宇宙信息，在静止中去体验。
⒋现在你是与宇宙是合一的，敞开你的心扉去接纳整个宇宙带来的能量。
⒌这个时候你就是一，并且会觉察到你的本源，回归真实的面目。