作品54号:赠你四味长寿药(节选)

作品54号:赠你四味长寿药(节选)

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苏东坡的四味“长寿药”,实际是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性,这种养生观点即使在今天仍然值得借鉴。

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