早起的6大好处，赶快告诉身边熬夜的人
当你养成自己的早起习惯时，你就找到了把握自己人生的方式，它足以改造你的整个人生。
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用户评论
- 冉冉尚声
每天十一点前睡觉，七点起床，坚持了好多年了！精神饱满、皮肤透亮，每天都有一份好心情，真的是赚到了！
22年要上研究生 回复 @冉冉尚声: 厉害！
- 246811880_尤悠
早起的好处: 1.克服惰性 2.强身健体，免疫力增强。 3.提高效率，开挂的人生从早起开始。 4.幸福感提升。早起半小时做个早餐吃，出去走走。 5.心态稳定，作息规律，方向感明确，积极。 6.更易成功。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 世界上最公平的是时间，每个人都有24小时，最残酷的规则是“等价交换”。
- 自由遥
从今天开始，早睡早起
- 阿霞_3i
一直在坚持 晚睡早起。24：00点多睡早上6：30起
空灵无音 回复 @阿霞_3i: 我24点多睡，5.40起
- 雨未歇726
问题是起不来啊哈哈
四年J 回复 @雨未歇726: 现在打工人很难有充足睡眠
- 辛德红
早睡早起身体好，效率高，幸福感提升，心态稳定，更易成功
- 空灵无音
说得真好！可是晚上学到十二点多的高中生，该怎么早起呢？
- 听友255830803
晚上什么时候睡觉是早睡？ 早上什么时候起床算早起？
海明威_p7 回复 @听友255830803: 没听她说吗？天一黑就钻进被窝，鸡打鸣就和天亮一起起来！回归原始了！
- 月亮公主妈妈
说得好，最近状态不佳，晚上睡晚，听你的作品刚好可以提醒自己！
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观世音菩萨普度众生！ 衷心祝愿播主们一生一世幸福安康平安吉祥