第三堂课：至乐（一）抛却名利自逍遥

我有一次听周国平老师的讲座,非常受益,他说:做自己快乐的事,并用这件事养活自己;第二,和让自己快乐的人在一起,并让这些人快乐。他说出了积极心理学里两个很重要的让我们幸福的方面,一是实现自己的价值并得到认可;二是健康良好的社会关系。在积极心理学里认为,积极幸福生活有三个方面,一是优势投入;二是快乐;三是意义。如果一件事情对你和你周围的人有价值,你就会体会到幸福,就会发挥优势。优势有一个重要的特点是,发挥了就会满足,而你的快乐会带给别人利益。我们每个人都经常迷惑,人在这个世界上的价值是什么。不要问这个世界需要什么,而问什么能给你生命力,因为这个世界需要有生命力的人,我希望大家都能成为这样的人

抛却名利自逍遥
所谓逍遥,不是四处乱潇洒,而是让心灵进入到一种自由和快乐的状态中去,忘记那些难以忘记的烦恼。只要做到了这一点,你将会时时觉得自己始终是轻松和坦然的。