312健康问答（1）

“312” 健康问答

问：为什么312经络锻炼法能够防治百病，人人百岁健康？

答：这是因为经络（经脉和络脉的简称）是人体的总控制系统。疾病的发生是由于经络的失控，而312 经络锻炼法（以下简称”312”）是运用3种医疗健身方法，也就是推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼来激发我们的经络，使失去控制的经络恢复正常，有病治病，无病防病健身，坚持下去，自然人人可以达到百岁健康，因为人类的寿命应当是125~175岁。

问：腹式呼吸与气功有哪些区别呢？

答：气功讲究的是一种“气感”，实现大小周天，将人的意念集中在某一个位置，从而达到某种境界或者是追求某种意念。另外就是呢，练习气功之人，必须在有经验的气功师的指导下进行练习，否则会很容易出偏差。而腹式呼吸是一种自我的经络锻炼，具有坚实的理论基础。所以，腹式呼吸是完全不需要追求某种意念或者是达到某种境界的。

问：为什么312经络锻炼法不但能防治百病，还可以人人达到百岁健康呢？

答：它的原因有六个。第一，经络锻炼不仅是防治百病，而且是百岁健康的金钥匙。第二，是我们人类的寿命正在不断地延长。第三，是科学的寿命观。第四，防治百病是百岁健康的基础。第五，身心健康是互相影响的。第六，经络锻炼，增强了百岁健康的信心。

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