2021-1365期：人生最难的是什么？

最难保持的是健康

《黄帝内经》里，黄帝问：

“从前的人，年过百岁，身强体健；现在的人，年逾五十，未老先衰，为什么呢？”

岐伯说：“前人作息规律，起居稳定，饮食节制，所以健康长寿；今人纵欲无度，起居无常，饮酒作乐，所以半百而衰。”

人生许多不幸，都是自作自受的结果。

健康是自己的福报，更是家庭的幸运。

养生，不是晚年的事情，别等到警钟敲响，才开始在乎身体。

古诗言：“盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。”

生命里，比长度更重要的是健康，比时间更永恒的是质量。

身体是革命的本钱，照顾好自己，才能守护好自己最珍视的东西。

最难平衡的是心态

刘禹锡说：“长恨人心不如水，等闲平地起波澜。”

喜欢和人比较，容易变得焦虑；越是内心敏感，越会钻牛角尖。

最好的心态，是心如止水，最深的定力，是宠辱不惊。

“祸兮福所倚，福兮祸所伏”的道理，人人都懂，事到临头，却未必能行。

庄子说：

“不乐寿，不哀夭，不荣通，不丑穷。万物一府，死生同状。”

长寿不值得喜悦，健康才好；短命不需要悲伤，充实就好；亨通不觉得荣耀，时运而已；困顿不觉得窘迫，善良就好。

心态好，把荣辱看淡，把生死看轻，才能活得率性逍遥。

最难改变的是习惯

习惯是一种行为，更是一种思维。

《庄子》里有一则寓言：

鲁国飞来一只大鸟，鲁王非常喜欢。

他把大鸟养在最宏伟的宫殿里，给它摆上宫廷最丰盛的筵席，演奏天下最美妙的乐曲。

大鸟被吓得神魂颠倒，不吃不喝，饿死在了王宫里。

常言道：“少成若天性，习惯成自然。”

鲁王用自己习惯的生活方式养鸟，注定与鸟的习性大相径庭。

《醒世恒言》：“江山易改，秉性难移。”

习惯不同，不能套用，思维各异，不必强融。

无法改变习惯，不如学会包容，阳关道不一定比独木桥好走，张良计不一定比过墙梯好用。

最难留住的是时间

白朴词：“朱颜易老，白发添多少？”

少年不识愁滋味，中年过后，却倍感怅然——“时间都去哪儿了”？

庄子说：

“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

英雄有迟暮之年，巨星有陨落一刻，时间是座牢笼，你我都在笼中。

昨天只剩下历史，明天是一个谜团，只有今天是一份礼物。

把今天过好，是最重要的事情。

逝去的只会渐行渐远，过去了此生不会重来。

愿你垂垂老矣，回首往昔，岁月不曾饶过你，你亦不曾饶过岁月。

最难找到的是知音

岳飞词：“欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？”

人生如旅，如遇知音，即使道阻且长，也会不虚此行。

知音，未必是交心的好友，还可能是识你的伯乐，甚至是博弈的敌手。

表面客套，不如心心相印；关系密切，不如灵魂共鸣。

庄子：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”

真挚的情义，不在于蜜里调油，清清淡淡才最舒服。

知音，就是天各一方时，不会忘记彼此；朝夕相处时，久交无厌，惺惺相惜。

世上最难觅者——知音，你若遇见，好好珍惜。

最难预料的是世事

常言道，世事难料，造化弄人。

就像风云变换，斗转星移，都是人力所不及的事情。

《神仙传》里，王方平见麻姑。

麻姑说：“上次一别，东海已三次变作桑田，刚才路过，东海的海水又浅了一大截。”

王方平说：“是啊，听说东海又要干涸，扬起尘土了。”

愚公有移山之心，不及天地平山海之力；周文演六十四卦，难测世事扑朔迷离。

庄子说：

“知其不可奈何，而安之若命，德之至也。”

力所不及，要懂得敬畏天地；世事难料，要学会泰然处之。

患得患失，不如得失两忘，未卜先知，不如一切随缘。

最难做到的是知足

传说，森林里有一只九色鹿，救起了不慎落水的采药人。

采药人万分感激，九色鹿只求他，别把自己的行踪告诉别人。

国王听说九色鹿神奇，于是重金悬赏，要用鹿皮做衣裳。

采药人贪图荣华富贵，带着国王包围了森林。

他故技重施，假装落水，想引九色鹿现身，结果诡计被识破，自己溺死在了水里。

人生在世，溺死水中的人少，溺死贪婪里的人多。

老子说：“知足不辱，知止不殆。”

欲望是痛苦的根源，懂得知足，才能不自取其辱；懂得知止，才能远离祸害。

知足常乐，不仅是世外高人的修养，更是红尘俗世里的修行。

最难揣测的是人心

俗话说：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心。”

天意难测，比天意更难测的，是人心。

金庸笔下有一位“君子”，刻画得入木三分——岳不群。

他满口仁义道德，人前一副君子模样，号称“君子剑”。

但背地里，他杀人夺宝，无所不用其极。

他利用女儿钓鱼，偷到了林家的《辟邪剑谱》，反手就把罪名罗织在大弟子令狐冲身上。

他处心积虑要做“五岳盟主，一统江湖”，却装出一副可怜相，处处受气，最后趁所有人不备，痛下杀手。

当他小人得志，站在盟主位上，“伪君子”的嘴脸一览无余。

庄子说：

“凡人心，险于山川，难于知天。”

人心隔肚皮，谁也猜不透。揣测人心，只会让自己寒心，人皮之下，藏着你永远看不见的东西。

所以，害人之心不可有，防人之心不可无。

各人自有因果，但求问心无愧，何必为人揪心。

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