3.3.1-理性平和：把期望降低，把依赖变少，你会过得很好
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- 3.3.2-理性平和：把期望降低，把依赖变少，你会过得很好64610:00
- 3.3.1-理性平和：把期望降低，把依赖变少，你会过得很好63110:12
- 3.2.3-自信：从绝望中寻找希望55802:50
- 3.2.2-自信：从绝望中寻找希望63612:57
- 3.2.1-自信：从绝望中寻找希望61409:47
- 3.1.3-自尊：以富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本58307:23
- 3.1.2-自尊：以富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本63312:25
- 3.1.1-自尊：以富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本58808:48
- 2.5.4-应用：行动是解决拖延症的唯一办法57005:00
- 2.5.3-应用：行动是解决拖延症的唯一办法61609:29
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