【梧桐声音疗愈】情绪管理

情绪管理，不是压抑，要如何疏解精神压力，为了自己的健康，为了身边的亲人，少发脾气，心平气和 感恩老师快乐智慧的引领

10.4.今日打卡 管理情绪 管理好情绪，就能管理好人生 意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能控制自己的情绪，控制自己的言行，不焦躁，不灰心，不消极。学会在不同的场合管理自己的情绪，少发脾气，少冲动，心平气和，对人和善 感恩老师的分享

压抑情绪就是自我攻击！ 管理情绪始于修心！ 脾气少了、 福气自然就多了！ 感恩老师引领🙏

控制情绪不是压抑情绪，而是要感受情绪，疏导情绪，适度释放情绪。保持心平气和，有一个好的心境。好心情好脾气自然带来好运气好福气。

打卡声音疗愈。今天情绪非常好，稳定平和，安住当下。

只有管理好情绪，，才能把握住人生。感谢老师的智慧引领，感恩遇见🙏🙏🙏

感恩老师教会我们如何管理好自己的情绪！管理好自己的情绪就是管理好自己的人生！

老师今天的声音疗愈：情绪管理这个太重要了！太棒了！控制情绪，就是控制命运！退休前在单位上班，控制情绪太重要了，同事之间，朋友之间、夫妻之间等……控制情绪尤为重要！为了自己的健康，为了身边的亲人，朋友等少发脾气，心平气和，坐下来，慢下来……同时学会宣泄自己的情绪，一切都会过去的……感恩老师智慧的引领和辛勤付出！

管理好情绪 才能把握人生🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

管理情绪