如何选择运动,运动过程注意事项,运动受伤处理方法

如何选择运动,运动过程注意事项,运动受伤处理方法

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运动并不是越多越好,
中医讲,久立伤骨,久行伤筋。
如何选择适合自己的运动呢,
运动受伤后的处理方法是怎样的?
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用户评论
  • 海边有一朵红玫瑰

    非常好的节目,播讲的挺好,怎么不继续播呢?