我建议大家对于那些想了几天时间都没有想明白的事情,应该放弃去想,与其花费过多的时间在思考上,倒不如去行动起来。很多事情的答案,只有我们做了才知道。
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很多事情的答案只有做了才知道
想太多会让人畏手畏脚
改变过度思考:多读书,设置时间限制,行动
这不是内耗吗?
说的是我
给自己的思考设置一个时间,比如十分钟,过了以后就写下来顾虑的是什么,就可以去行动了。用行动来检验。
想的太多真的很累,平时做再多工作,心里杂念少,人也是轻松的,所以真的明白了人应该保持正念,专注于当下的事,想过去会后悔,想未来会焦虑,还不如过好当下每一天。
世间的事怕的就是想的太多,做的太少
还是得多读书心里有数。
柠檬心理 回复 @薇观英语: 对的