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向前走的最佳方式,就是重新赋予痛苦以积极意义。
要对自己有耐心。亲密关系破裂,就像至亲死亡一样令人伤痛,所以千万不要低估你所经历的一切。庆祝你这一路走来取得的进步,要相信痛苦会随着时间的流逝而减轻,虽然我们不可能做到彻底地与过去说再见,却可以把过去与更美好的未来结合在一起。
以上内容来自专辑
幸福关系的7段旅程
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小结练习
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