【小陈霍山石斛花】怎么泡？泡多少？还有什么注意事项？

养生花中谁是花后，我选霍山石斛花。

霍山石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，拿来泡水喝，不仅口感好，它的保健效果也非常不错。

**1、泡石斛花茶一次放多少？**

石斛花单独泡水用8-10朵，如果搭配其它花类可以适当减少。可反复冲泡3次以上，然后取出石斛花嚼着吃。

**2、泡石斛花茶水温多少合适？**

石斛花茶对温度有很高的要求，冲泡时有两大要点：

第一是最大限度的激发和保留石斛花的香味；

第二是保证石斛花的外形具有观赏性，这也是喝石斛花茶最大的乐趣之一。



泡石斛花茶的时候如果水温太高会把石斛花给煮熟了，泡出来的茶汤浑浊，花青素和维生素C也被破坏；

而水温太低石斛花茶的味道又出不来，渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。

为了避免石斛花中的结构被高温破坏，大家可以把开水静置2分钟，这时候的水温大概在80多度的时候后再泡。



**3、泡石斛花茶器皿如何选择**

泡石斛花茶我们可以用透明玻璃杯。

当石斛花受温水浸泡后，我们可以欣赏整个变化过程。

从干花的润湿、逐渐舒张、到飘逸的过程令人赏心悦目。

需要注意的点，石斛花会和金属器皿发生氧化反应，因此不能用金属或者塑料材质的器皿来喝。

如果没有玻璃杯，可以用陶瓷的。



**4、泡石斛花茶的注意事项**

1、孕妇禁服。

2、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群禁服。

3、隔夜的石斛花茶不能再喝。

以上就是小陈为大家分享关于霍山石斛花的小知识，想了解更多霍山石斛养生保健知识，可订阅关注，谢谢大家。