大肠传导之官，人要无病，肠要干净

手阳明大肠经，起于食指桡侧甲旁的商阳穴，从手走头，行于上肢外侧前缘及面前部，止于鼻旁的迎香穴。早上5:00~7:00（卯时）是大肠经当值的时候，此时拍打刺激大肠经通便是对大肠最好的保养。