“总是莫名的产生恐惧不安的心情,担心各种情况发生,好折磨人......” 我不知这位问者的担心甚至恐惧,是否影响到了自己的日常生活或工作?如果是,那么就需要接受专业的心理治疗。
如果要说,我们目前的人生如何能避免健康问题,又怎样消除对死亡的恐惧?那就是,容许自己生病,且在你生病和无病之时,一样能够对自己喜爱的东西,保持着钟爱她们的思索和追求。对你,或许这样的表达太抽象,不足以缓解你莫名的担心,但我相信,对你思考自己生活的意义何在,想要实现些什么愿望是会有助益的。
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