健康状况的差异很多来自饮食

健康状况的差异很多来自饮食

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在饮食术这本书的前言里，牧田善二医生就做了一个小小的调研，职场中40岁左右的人，看上去没啥大差别，健康状态其实已经28开了，50岁之后，这个差别就是明显的体现在了生病还是不生病了。学习控制血糖的知识，对大家而言，都太重要了

以上内容来自专辑

高糖的液体饮料真不能多喝
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健康状况的差异很多来自饮食
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AGE了解一下
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减肥也是一场心灵之旅
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减肥方法有效又长久的判断方法
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减肥为什么要少吃盐
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三餐的食量分配是减肥的关键
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一顿饭吃的顺序很重要
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如何控糖 GI值了解一下
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主播信息

蔡慧的饮食志

过去9个月，靠均衡饮食瘦了30斤的70后妈妈，借助声音，分享些饮食心得

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