身体缺的不是药，而是营养-陈培毅：前言食物才是最好的“药

央视推荐|身体缺的不是药是营养

人之所以生病：
一是各种细菌和病毒的入侵，
二是不良生活方式导致的症状。
不管哪种疾病，身体有一套极为完善精密的免疫系统，会主动控制疾病的发展，只有在人的营养素摄入不充足时，细胞不能及时修复自身，疾病才会发展。