回到当下的旅程：术语表

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我现在是一位更年期妇女，有的时候更年期症状发作，感觉情绪低落，我就用读书来陪伴自己，希望我的声音也能够陪伴你，希望你也能喜欢我这样一位更年期妇女，我用声音来陪伴自己，带给自己温暖，也希望能带给你温暖。 每个人的生活都不容易，让我们好好爱自己，陪伴自己，支持彼此

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